💧 ¿Qué tipo de aguas termales hay en Argentina y para qué sirven?
Argentina cuenta con una gran variedad de aguas termales, distribuidas por todo el territorio.
Se distinguen según su temperatura, composición mineral y finalidad terapéutica.
Conocerlas te ayudará a elegir el destino adecuado según tus necesidades.
Índice
🌡️ Clasificación según la temperatura
Las aguas termales se agrupan en:
- Hipotermales (20–35 °C): aguas templadas, ideales para relajarse sin sobrecalentamiento.
- Mesotermales (35–45 °C): la temperatura más común en complejos turísticos.
- Hipertermales (45–100 °C): utilizadas con precaución, recomendadas para baños breves o hidroterapias específicas.
⚗️ Clasificación según su composición mineral
- Aguas ferruginosas (ricas en hierro):
– Utilizadas para tratar anemia, dolencias hepáticas y dolencias reumáticas. - Aguas cloruradas:
– Favorecen la digestión al estimular secreciones gástricas. - Aguas sulfuradas o sulfurosas:
– Con azufre, se destacan por sus efectos antiinflamatorios, dermocosméticos y respiratorios. - Aguas sulfatadas (con azufre, magnesio, sodio, calcio):
– Eficaces para pieles, reumatismos y circulación. - Aguas bicarbonatadas (con bicarbonato):
– Alcalinas, ayudan en acidez gástrica y digestión.
🧬 Principios de acción de las aguas termales
Los beneficios se basan en tres principios integrados:
- Físicos: temperatura, presión hidrostática y flotabilidad favorecen la relajación y circulación.
- Químicos: los minerales se absorben por la piel, mucosas o ingesta (hidropinoterapia).
- Biológicos: microorganismos presentes aportan beneficios dermatológicos.
🩺 Beneficios por tipo de agua
💪 Aguas ferruginosas
- Mejoran deficiencias de hierro y anemia.
- Ayudan en problemas reumáticos e inflamación.
🧃 Aguas cloruradas
- Estimulan la digestión y alivian dispepsias.
🌿 Aguas sulfuradas/sulfatadas
- Antiinflamatorias, útiles para enfermedades de la piel como dermatitis o psoriasis.
- Beneficios respiratorios (asma, sinusitis).
🫗 Aguas bicarbonatadas
- Indicadas para acidez estomacal y digestiva.
🗺️ Tipos regionales de aguas en Argentina
🌳 Mesopotamia (Entre Ríos, Misiones)
- Aguas cloruradas, bicarbonatadas y sódicas, levemente radónicas, 42°C.
- Recomendadas para artritis, estrés, piel y problemas digestivos.
🌊 Buenos Aires (Carhué, San Clemente, Dolores)
- Aguas hipersalinas como en el lago Epecuén (180 g/L, similar al Mar Muerto), excelentes para artrosis, psoriasis y relajación.
🏞️ Norte (Río Hondo, Fiambalá, Reyes)
- Aguas saturadas de minerales desde 27–70 °C, con beneficios antiinflamatorios y desintoxicantes.
- Indicadas para reumáticos, respiratorios, pieles sensibles.
🏔️ Cuyo (Cacheuta, Copahue)
- Cacheuta: cloruro‑sulfatada y cálcica, 32–42 °C, sedantes para osteomusculares, dermatológicos, respiratorios y estrés.
- Copahue: múltiples variantes – sulfurosas, ferruginosas, de élite (agua de volcán, lago verde, limón), usadas para digestión, piel, reumatismos, respiración.
🧖 Consejos de uso
- Duración de inmersión:
– Hasta 15 min en aguas >40 °C; entre 5–10 min en hipertermales. - Usos terapéuticos:
– Baños, hidropínicas, inhalaciones y fangoterapia según tipo de agua. - Cuidados:
– Consultar siempre al médico si se tienen condiciones: cardíacas, hipertensión, embarazo, heridas en piel, infección.
✅ Conclusión
Elegir el tipo de agua termal adecuado permite aprovechar al máximo sus beneficios:
- Para piel y respiración: sulfuradas/sulfatadas.
- Para anemia y digestión: ferruginosas y bicarbonatadas.
- Contra reumas y estrés: aguas mesotermales y sulfatadas.
- Uso cosmético: aguas de Copahue y lago Epecuén.
Argentina ofrece una gran variedad de aguas termales, cada una con propiedades específicas. Escoge según tus objetivos y… ¡a sumergirte en el bienestar!
